- Κρεμμύδια, πιπεριές, σκόρδο
- Σπαράγγια, μάραθο, ραπανάκι, σέλινο, μαϊντανό
- Μπανάνα, σύκα, φράουλες, κεράσια, ανανάς, σταφύλια, καρότα
- Μέλι, κανέλλα
- Μύδια, στρείδια, κυδώνια
- Αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια
- Σοκολάτα
- Κόκκινο κρασί, σαμπάνια
Όλα τα παραπάνω τρόφιμα περιέχουν ουσίες που είτε αυξάνουν την ερωτική μας διάθεση, είτε ενισχύουν την γονιμότητα.
Για
παράδειγμα, τα μαλάκια είναι πλούσια σε βαρέα μέταλλα και ιχνοστοιχεία
όπως ο ψευδάργυρος, ο οποίος έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αυξήσει την
παραγωγή τεστοστερόνης και να ενισχύσει τη λίπανση του γυναικείου
κόλπου.
Όσο για την σοκολάτα; Η διαιτολόγος μας έχει ακόμα ένα
«μυστικό» και μας συνιστά να προτιμήσουμε υγείας, που περιέχει περίπου
τριπλάσια ποσότητα ενός φυσικού διεγερτικού, της θειοβρωμίνης, από την
σοκολάτα γάλακτος!
